ALIMENTATION CÉTOGÈNE
Une nouvelle façon de manger sans faire l’impasse sur le plaisir.L’alimentation cétogène repose sur un principe : réduire sa
consommation de glucides au profit des lipides.
L’organisme ne connait plus de baisse de régime, le gras devient
son nouveau carburant et les bienfaits sont nombreux.
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ATELIERS DE CUISINE
Des ateliers de cuisine en visio et en live. Des sessions en petit comité et en toute convivialité pour réaliser ensemble un menu cétogène de A à Z !
EBOOKS
Des documents téléchargeables pour tout comprendre sur l’alimentation cétogène, mais aussi des semaines de menus et les recettes qui vont avec 😉
STAGES KETO
4 jours en groupe pour (ré)apprendre, (re)découvrir, manger et partager nos expériences autour de ce mode de vie incroyable.
MES RECETTES CÉTOGÈNES
La TartÔfraises
Boummmmmmmmm la TartÔfraise is back ! Et … attention car elle dépote en saveurs ! L’équilibre est parfait : une pâte sablée légèrement salée, une crème sucrée, brute, au basilic, des fraises...
Cupcakes d’automne
« Triste est l’automne pour celui qui ne sait l’égayer » Tu sens ce p’tit froid le matin qui sent bon l’automne qui pointe le bout de son nez ? Les potimarrons arrivent…et avec eux la promesse de...
Confit de Canard maison
N'est-ce pas comme un jour de fête quand tu ouvres un confit de canard ? Pour moi, c'est le plat gourmand par excellence. Il me ramène chez les amis du sud ouest, c'est cliché car on en mange...