RECETTES CÉTOGÈNES
Se réconcilier avec la nourriture et en finir avec les régimes.
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Menus de la semaine

Les fêtes sont terminées ! Ouf ! Nous en sommes tous sortis un peu lourd, non ?
De mon côté c'e...
Cupcakes d’automne

« TRISTE EST L’AUTOMNE POUR CELUI QUI NE SAIT L’ÉGAYER »
Tu sens ce p’tit froid le matin qu...
Confit de Canard maison

N'est-ce pas comme un jour de fête quand tu ouvres un confit de canard ?
Pour moi, c'est le plat go...
Ceci n’est pas un cookie

Je te présente le "ceci n'est pas un cookie".
On fait le deuil du cookie croustillant quand on est ...
LA TRUFFAT’

Baaaaammm Prends ça l'Auvergne! Tu veux voyager un peu en montagne ? Tu veux retrouver la truffade ...
Bûche de Noël keto

Bûche chocolat noix de pécan sans sucre.
Après de nombreux messages, la voilà ! La fameuse bûch...
Coulant au chocolat

"Quelle que que soit la question, le chocolat est toujours la bonne réponse"
Je voulais un dessert ...
L’amandier Del Paso

Financiers sans sucre à la noix de pécan.
En version individuelle, ou en gâteau familial, cette r...
Lemon curd keto

Crème au citron sans sucre.
Crème au citron ? 🍋
Oui ce soir c'est petit plaisir ! ... avec trè...
Le Choumon-fumé

Millefeuille de chou, saumon et fromage de chèvre.
Le mercure s'affole, j'ai besoin de fraîcheur d...
Le Lecteur de glycémie et cétonémie

J'ai eu la chance de tester un lecteur de glycémie et de cétonémie : le Keto Mojo.
Il permet de m...
Pulled Pork Cajun

Effiloché de porc cajun.
Découvrons ensemble un plat emblématique du Sud des Etats Unis : le pull...