Mon livre : 50 nuances de Gras

50 nuances de gras : Parution le 20 mai 2021

Depuis un an, j’ai rêvé à plusieurs reprises que j’écrivais un livre.. Et si nos rêves devenaient réalité quand on y croit très très fort !?

J’ai dû y croire fort, car un matin de novembre, un coup de fil a changé le planning que je m’étais fixé pour les prochains mois …

De nombreuses personnes qui me suivent sur les réseaux m’ont lancé quelques fois « tu devrais faire un livre, on attend que ça » !

Tu l’attendais toi aussi ?

LE voilà ! Enfin, presque …. Encore un peu de patience, tu pourras l’avoir entre les mains à partir du 20 mai 2021 ! Les ventes sont ouvertes pour ce livre de régime cétogène ! Je te donne les liens juste ici, si tu veux le réserver et être certain(e) d’avoir ton exemplaire :

J’ai pris un plaisir GOURMAND, CRAQUANT, FONDANT à écrire ce livre ! Je ne doute pas une seconde que tes yeux vont se régaler, que tes papilles vont pétiller, que tes zygomatiques vont se muscler ! Oui, tout ça et bien plus … !

Dans ce livre tu vas pouvoir cuisiner 50 délicieuses recettes cétogènes, tu pourras apprendre les bases de l’alimentation keto, te sentir accompagné(e) dans tes débuts, tu liras des témoignages de mes proches qui vivent cette même aventure. Tu pourras même calculer tes macros si tu le souhaites !

De l’entrée au dessert, en passant par le plat, les sauces, il y a de tout et pour tous les goûts : des recettes simples mais cuisinées ! De la bonne cuisine qui me ressemble, authentique, créative, … Une cuisine qui claque quoi !

Ce livre est pour tous les gourmets, gourmands, keto ou non, on se régale tous ensembles bien sûr !

Un grand merci aux équipes de Thierry Souccar Editions et Scuizin avec qui j’ai mené ce projet <3

Un grand merci également à tous mes goûteurs qui se sont régalés cet hiver, ceux qui m’ont accompagné dans la création de cet ouvrage, ceux qui y ont participé de près ou de loin. Un grand merci à toi aussi, qui lit ces lignes !

Tu veux un aperçu avant de te décider à l’acheter ? Un livre keto pour débutant 😉

Allez…… ça reste entre nous :

Je me confie au début du livre, tu en apprendras un peu plus sur moi et mon histoire, le cheminement qui m’a conduit jusqu’à cette alimentation.

J’aborde ensuite le B-A-BA du keto, comment tu peux t’organiser pour commencer : quels aliments choisir, comment calculer ses apports journaliers, je t’accompagne dans un démarrage sans stress et avec bienveillance.

Tu retrouveras 4 témoignages de membres de ma famille que j’ai coaché pour différentes raisons (sport, perte de poids, diabète de type 2, sopk).

Et BIEN SUR, tiens-toi bien : 50 recettes keto qui vont te faire voyager les papilles ! Il y a quelques sauces, un cocktail, 15 desserts ou douceur sans sucre, et plus de 30 plats et accompagnements qui méritent le coup de fourchette, crois moi ! J’y ai mis du coeur ! J’ai pensé à tout le monde, ceux qui ne mangent pas de porc pourront remplacer par une autre viande, il y a des plats avec du poisson, sans viande du tout, les alternatives sont là 😉

Si je te dis : trio de poivrons farcis aux saveurs de l’Asie, fat burger (tu vas t’en souvenir de lui), love-cake, risotto, poireau-flette du sud ouest, …..

Chut…. je n’en dis pas plus (pour l’instant) !

A très vite pour cuisiner ensemble !

Commentaires

  1. Coutel says:

    Ben voilà précommande du livre sur Amazon !
    Tu seras obligé de venir me dédicacer cet exemplaire ☺️……bon t’auras le droit à des huîtres 😉
    Carole ( cayolle33)

    1. MonsieurKeto says:

      avec grand plaisir 😉

  2. Nino (Bruxelles) says:

    reçu ce jour … hâte de tester les recettes proposées 😉

  3. Isabelle says:

    Votre livre est rempli de bonnes recettes, les tartelettes au citron sont un pur régal!

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